Pistacje

Pistacje - małe, smaczne orzechy w skorupkach, które skradły serca wielu z nas. Cenione są nie tylko ze względu na swój wyjątkowy smak, ale także wartości zdrowotne. Mangan, żelazo, wapń, miedź, fosfor i magnez to tylko niektóre z wielu cudownych minerałów, jakie zawierają. Zwane orzechami szczęścia mają mnóstwo potasu, który obniża ciśnienie tętnicze. Są szczególnie polecane osobom starszym, gdyż wspomagają pracę oczu, ale nie tylko ! Jeśli jesteś osobą dbającą o linię to także powinny zainteresować Cię te orzechy, ponieważ są bogatym źródłem błonnika, który wspomaga przemianę materii. Przeznaczone również dla osób borykających się z problemem suchej skóry i łamliwych włosów, gdyż zawierają witaminę E, tzw. witaminę młodości. Co ciekawe, 30 g pistacji zapewnia taką samą dawkę antyoksydantów, co filiżanka zielonej herbaty. Kilka pistacji – całe mnóstwo zdrowia!