Ryż

Ryż to zboże pełne właściwości zdrowotnych. Między innymi ryż zapewnia poprawę ruchu jelit, spowalnia procesy starzenia, a także zapewnia stałe źródło witaminy B1. Ryż odpowiedzialny jest także za poprawę metabolizmu, obniżanie ciśnienia krwi, wsparcie w utracie wagi oraz w poprawie odporności. Chroni nas także przez ryzykiem nowotworów i chorób serca. Ryż jest bogaty w węglowodany więc jest również doskonałym źródłem energii.