Brazylijskie

Orzechy brazylijskie naturalnie występują w Gujanie, Wenezueli, Brazylii, wschodniej Kolumbii, Peru i w Boliwii. Właściwości zdrowotne orzechów brazylijskich przyczyniają się do poprawy wydolności seksualnej, ochrony przed nowotworami, poprawy metabolizmu. Selen zawarty w orzechach brazylijskich wskazany jest także dla kobiet, gdyż chroni je przed ryzykiem raka piersi. Orzechy te obniżają poziom złego cholesterolu i są bogate w antyoksydanty. Wpływ orzechów brazylijskich na dietę wykazuje, że wspierają one proces odchudzania. Wprowadzenie orzechów brazylijskich do codziennego jadłospisu przyczynia się do poprawy zdrowia.