Kumkwat

Kumkwat to niewielki egzotyczny owoc pochodzący z Chin. Wyglądem przypomina małą pomarańczę. Warto zwrócić uwagę na właściwości zdrowotne i odżywcze kumkwatu. Kumkwat to przede wszystkim bogate źródło potasu, błonnika i cukrów prostych. Znajdziemy w nim także magnez, fosfor, wapń, oraz witaminy z grupy C i E, prowitaminę A i niewielkie ilości witamin z grupy B. Zawarte w kumkwacie flawonoidy pozytywnie wpływają na nasze naczynia krwionośne wzmacniając je i zmniejszając ryzyko występowania miażdżycy. Owoc jest bogatym źródłem beta-karotenu, który spowalnia procesy starzenia się komórek i redukuje niekorzystne działanie wolnych rodników.