Morele

Morele pochodzą z Azji. Na całym świecie znane są zarówno morele świeże jak i te w wersji suszonej. Morele są źródłem witaminy A, zwanej retinolem. Chroni ona przed trądzikiem a także wspiera zdrowie skóry i oczu. Morele są także świetnym źródłem błonnika pokarmowego i witaminy C. Witamina C, chroni komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. W składzie tychże owoców występuje również dużo potasu, odpowiedzialnego za zdrowie mięśnia sercowego.