Śliwki są owocem bardzo popularnym w Polsce. Śliwy rosną w wielu sadach, zaś wiele odmian tych owoców możemy spotkać na lokalnych ryneczkach. Śliwki, poza niezwykłym smakiem są również bardzo zdrowe. Śliwki są bowiem cennym źródłem witaminy A i błonnika. Szczególnie w przypadku suszonych śliwek, poziom błonnika jest wyjątkowo duży. Dzięki temu polecany jest osobom cierpiącym na zaparcia i problemy trawienne. Śliwki zawierają także dużo potasu, obniżają ciśnienia i szczególnie polecane są osobom zmagającym się z wysokim ciśnieniem krwi.