Borówka

Borówki znane są z wysokiej zawartości antyoksydantów. Właściwości zdrowotne borówek są bardzo szerokie. Te niepozorne jagody to prawdziwa bomba zdrowia. Antyoksydanty zawarte w borówkach chronią układ sercowo naczyniowy. Borówki przyczyniają się do także do regeneracji uszkodzonych mięśni, na przykład po nadmiernych ćwiczeniach fizycznych. Jagody te chronią również organizm przed występowaniem nowotworów i cukrzycy typu II. Jednakże najsilniejsze właściwości borówek to wpływ na pracę mózgu i pamięć. Badania wykazały, że borówki są również skuteczną bronią w leczeniu choroby Alzheimera.