Pestki dyni to produkty cenne dla zdrowia każdego człowieka, lecz szczególnie istotne w diecie mężczyzn. Spożywanie pestek dyni chroni przed rozrostem i zapaleniem gruczołu krokowego, zabezpiecza przed chorobami prostaty a także poprawia wydolność seksualną. Pestki dyni zawierają także kwasy omega-3 oraz dużą ilość magnezu, chroniącego nasze serce przed zawałem.