Daktyle

Daktyle pochodzą prawdopodobnie z rejonów Zatoki Perskiej, choć nie jest to stuprocentowo udokumentowane. Daktyle zawierają aż 80% cukrów prostych dzięki czemu są polecane w diecie sportowców. Dostarczają bardzo dużo energii a także wyrównują poziom glikogenu w organizmie. Daktyle zawierają wiele błonnika pokarmowego co przyczynia się do poprawy trawienia. Zawierają także dużą ilość potasu regulującego poziom ciśnienia krwi.