Oleje

Oleje nierafinowane są niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Olej z wiesiołka, olej z pestek i nasion, olej z czarnuszki, oleje z orzechów, olej lniany, olej kokosowy i olej konopny. Oleje mają również szerokie zastosowanie w kosmetyce, gdyż posiadają lecznicze właściwości dla włosów, skóry i paznokci. Oleje w diecie stanowią bardzo istotny element. To dzięki nim nasz organizm wchłania witaminy z warzyw i owoców. Zdrowe oleje pomagają również zachować szczupłą sylwetkę i zdrowie.