Jabłka

Jabłka to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Także w Polsce, tradycja jedzenia jabłek jest bardzo długa. Poza tym, że są to owoce niezwykle smaczne, jabłka poprawiają trawienie, chronią przed chorobami wątroby, anemią, chorobami serca, reumatyzmem i chorobami oczu. W medycynie jabłka wykorzystywane są także do spowalniania procesów chorobowych Alzheimera i Parkinsona. Dzięki zawartych w nich polifenolom, jabłka chronią przed rozwojem cukrzycy typu II.