Kokos

Kokos jest orzechem bardzo popularnym oraz lubianym ze względu na różnorodność produktów z niego uzyskiwanych. Wiórki kokosowe, mleko kokosowe, chipsy z płatków kokosa a nawet woda kokosowa, są dostępne w sklepach na całym świecie. Zalety wody kokosowej, znajdującej się wewnątrz orzecha to między innymi skład, który łudząco przypomina osocze krwi. W czasie wojny woda kokosowa wykorzystywana była do transfuzji i ratowała życie wielu żołnierzy. Posiada także wiele elektrolitów, dzięki którym ma takie samo działanie jak popularne napoje izotoniczne. Mleko kokosowe jest doskonałym rozwiązaniem dla osób zmagających się z nietolerancją laktozy.