Rodzynki

Rodzynki to owoce winorośli. Uprawiane są szczególnie w regionie basenu Morza Śródziemnego. Są bardzo zdrowe i dodają energii. W swoim składzie zawierają witaminy A, B1,B6, B12, C, P oraz E. Rodzynki posiadają także wiele błonnika pokarmowego pomagającego zachować zdrowe trawienie. Zawierają również magnez, żelazo, cynk, potas, wapń, bor, sód, fosfor oraz kwas foliowy. Ponieważ zawierają dużą ilość cukru, rodzynki polecane są sportowcom i osobom cierpiącym na zespół chronicznego zmęczenia.