Bakalie

Bakalie, suszone owoce i orzechy są prawdziwą bombą składników odżywczych oraz witamin. Wszystkie bakalie są bogate w potas, zapewniający zdrowie mięśni, serca i układu nerwowego. Bakalie zawierają także magnez, odpowiedzialny za przyswajalność wapnia oraz równowagę hormonalną, fosfor chroniący mózg oraz żelazo dodające energii i wspomagające leczenie anemii. Bakalie nie zawierają cholesterolu przez co polecane są w leczeniu chorób sercowo- naczyniowych. Są także doskonałą formą, zdrowej przekąski. Dzięki dużej zawartości cukrów prostych, podnoszą energię lepiej niż słodycze czy kawa.