Żeń szeń a zdrowie

Bakalie.com

Najbardziej znaną częścią żeń- szenia jest jego korzeń.

Zawiera wiele składników, do których zaliczyć możemy:

•   witaminę C- silny antyoksydant, bierze udział w detoksykacji organizmu,
•   witaminę A- warunkuje prawidłowy wygląd skóry, paznokci oraz włosów,
•   witaminy z grupy B- warunkują prawidłowa pracę układu nerwowego,
•   miedź- jest niezbędna przy produkcji czerwonych krwinek,
•   wapń- wpływa na wytrzymałość kości oraz zębów, bierze udział w procesie transportu międzykomórkowego,
•   żelazo- niezbędne w syntezie hemoglobiny,
•   fosfor- jest składnikiem DNA i RNA.

Ponadto w jego składzie znaleźć można glikozydy saponinowe, które polepszają syntezę hemoglobiny, dzięki czemu organizm jest lepiej dotleniony. Wpływają one również korzystnie na funkcjonowanie układu immunologicznego, zmniejszą objawy alergii, z powodzeniem mogą być podawane w trakcie grypy.

Znane jest także działanie energetyczne korzenia tej rośliny. Wpływa na harmonijną pracę zarówno sfery psychicznej jak i fizycznej człowieka. Żeń- szeń znany jest jako popularny afrodyzjak- wpływa zarówno na mężczyzn jak i kobiety. Wspomaga libido, a także pomaga w walce z zaburzeniami erekcji. Pobudza również aktywność gruczołów, które wydzielają hormony.

Pobudza pracę układu krwionośnego, obniża poziom złego cholesterolu, oraz cukru we krwi. Polecany jest także w okresach chronicznego zmęczenia, obniżonej odporności, po przebytych chorobach a także w wieku podeszłym. Jego regularne spożywanie poprawia znacząco możliwości intelektualne jak i odporność na stres. Niweluje wyniszczenie spowodowane chemio i radioterapią a także skraca czas rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych i trwałym unieruchomieniu.

Z jego właściwości korzystają też sportowcy. Żeń- szeń obniża bowiem poziom kwasu mlekowego, który odpowiedzialny jest za zakwaszenie mięśni po intensywnym i długotrwałym treningu.

Żeń- szeń dostępny jest w formie herbaty, proszku (można go rozpuszczać w wodzie lub innymi napojami), ekstraktu.   

Autor: Redakcja Bakalie.com