Właściwości zdrowotne aronii

Bakalie.com

Aronia uznawana jest za najzdrowszy owoc jagodowy, przede wszystkim ze względu na niezwykłe właściwości odżywcze, które posiada. Jest bogata w antyoksydanty, fito-składniki, kwas foliowy, błonnik spożywczy i wiele, wiele innych składników, dzięki którym nasze organizmy zachowują zdrowie i prawidłowo funkcjonują.

Aronia posiada właściwości chroniące przez nowotworami, chorobami serca, cukrzycą oraz zatrzymujące proces starzenia się.

1.    Przedwczesne starzenie

Aronia jest bogatym źródłem antyoksydantów i innych składników odżywczych. Antyoksydanty, znane są ze swojego działania niszczącego wolne rodniki, które to są odpowiedzialne za proces starzenia się. Aronia udowadnia, że najskuteczniejszą bronią dla zachowania zdrowia i urody, są składniki pochodzące wprost z natury.

2.    Cukrzyca

Aronia posiada udowodnione właściwości, bezcenne dla osób zmagających się z cukrzycą. Redukuje skoki cukru we krwi, zachowując jego stabilny balans. Pomaga zapobiec przed występowaniem stanów silnego osłabienia i chroni przed komplikacjami zdrowotnymi, na które narażone są osoby z cukrzycą.

3.    Nowotwory

Aronia hamuje wzrost komórek nowotworowych. Ze względu na to, że jest bardzo bogata w antyoksydanty, chroni przed uszkodzeniem DNA komórek, wywołanym działaniem wolnych rodników.  Antyoksydanty niszczą wolne rodniki w naszym organizmie. Badania wykazały, że aronia chroni przed wystąpieniem raka jelit oraz przełyku. Jest także bardzo skuteczna w zapobieganiu wzrostu guzów.

4.    Zdrowie oczu

Aronia jest bogata w antyoksydanty i fito-składniki, niezbędne dla zachowania zdrowych oczu. Aronia chroni także przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo odżywia oczy i chroni je przez wpływem zewnętrznych czynników, takich jak promienie UV oraz zanieczyszczenie środowiska. Udowodniony jest także wpływ aronii na poprawę widzenia.

5.    Zdrowie serca

Aronia jest bogata w antyoksydanty i flawonoidy, które to odgrywają znaczącą rolę w zapewnieniu zdrowia serca. Pomaga redukować zły tłuszcz we krwi, równocześnie poprawiając jej przepływ w żyłach. Aronia chroni także przez wystąpieniem ataku serca i wylewu.

6.    Redukuje stres oksydacyjny

Aronia jest niezwykle bogata w antyoksydanty które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jest także bogata w procyjanidyny, antocyjany i kwasy fenolowe, które przynoszą zbawienny wpływ, chroniąc przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo, aronia skutecznie chroni przez chorobami serca, nowotworami, artretyzmem, chorobami neurologicznymi oraz schorzeniami oczu.

7.    Zespół metaboliczny

Zespół metaboliczny jest jednym z najsilniejszych chorób wpływających na zwiększenie ryzyka wystąpienia ataku serca, wylewu czy też cukrzycy. Regularne spożywanie aronii, przed okres dwóch miesięcy przynosi udowodnione właściwości lecznicze, zaobserwowane w przypadku chorych zmagających się z tą przypadłością. Dodatkowo reguluje cholesterol, stany zapalne i redukuje ciśnienie krwi.

8.    Zdrowa waga

Aronia jest znakomita przy spalaniu tłuszczu. Dodatkowo chroni ciało przed odkładaniem się tłuszczu w strefie brzusznej, która to zwiększa ryzyko wielu chorób, w tym chorób serca.

Udowodnione jest, że regularne jedzenie aronii pomaga zachować zdrową, prawidłową wagę ciała.

9.    Wzmocnienie odporności

Aronia zawiera dużą ilość witaminy C, która znana jest ze swoich właściwości wzmacniających odporność. Dodatkowo, jest doskonałym składnikiem, który powinien być włączony do naszej diety, w okresie zwiększonego ryzyka zachorowalności na przeziębienia i grypę. 


Autor: Redakcja Bakalie.com