Herbata z hibiskusa na odchudzanie

Bakalie.com

Napar na odchudzanie

Przyrządzona z kwiatu hibiskusa herbata, to napar, posiadający właściwości bardzo silnie wspierające utratę wagi. Bowiem podobnie jak inne herbatki ziołowe, herbata z hibiskusa zawiera bardzo mało kalorii. Zastępując wysokokaloryczne napoje herbatą z hibiskusa zwiększysz swoją szansę na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawisz zdrowie.

Ze względu na smak herbaty z hibiskusa, który jest dość kwaśny, istnieje pokusa by słodzić ją cukrem. Unikaj tego gdy próbujesz schudnąć. Kupując herbatę w sklepie warto również zwrócić uwagę na jej skład. Wiele łatwo dostępnych herbatek z hibiskusa bowiem, w swoim składzie zawiera dodany cukier, lub inne substancje słodzące.

Inne zalety zdrowotne

Codzienne spożywanie herbaty z hibiskusa w trakcie odchudzania może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zły cholesterol. Jest również wskazane dla osób chorych na cukrzycę typu 2.

Picie herbaty z hibiskusa uznawane jest za bezpieczne, lecz przed użyciem jej w celach leczniczych należy zawsze skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem, szczególnie jeśli pacjent na co dzień zmaga się z poważnymi dolegliwościami, przyjmuje leki lub suplementy diety.

Hibiskus jest krzewem, prawdopodobnie pochodzącym z Afryki. Ma żółte kwiaty z czerwonym środkiem. Nie należy mylić go jednak z gatunkiem hibiskusa o czerwonych kwiatach, ponieważ nie posiada on właściwości zdrowotnych.

Wypijanie kilku filiżanek herbaty z hibiskusa dziennie może pomóc zmniejszyć ciśnienie krwi. Badania wykazały, że stosowanie herbaty z hibiskusa przez 4 tygodnie przynosi efekty porównywalne do przyjmowania leków na receptę. Drugie badanie wykazało, że u pacjentów cierpiących na cukrzycę typu 2, którzy pili herbatę z hibiskusa dwa razy dziennie przez miesiąc, stwierdzono obniżenie ciśnienia skurczowego, chociaż nie stwierdzono zmniejszenia ciśnienia rozkurczowego.

Herbata z hibiskusa ma także kilka innych zastosowań. Jednym z nich jest utrzymanie zdrowego serca. Hibiskus zawiera flawonidy i antocyjany, które posiadają właściwości przeciwutleniające i wykazano, że wspomagają zdrowie serca. Herbata z hibiskusa była niegdyś stosowana w leczeniu kaszlu i złego samopoczucia, a jej właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze również uznawane były za znaczące. Ponadto picie herbaty z hibiskusa może pomóc w problemach trawiennych, takich jak nerwobóle żołądka, łagodzi bowiem mięśnie gładkie jelita.

Autor: Redakcja Bakalie.com