Już w 1526 roku Owidiusz wspominał grawiolę jako roślinę szeroko i obficie występującą na terenach Indii Zachodnich oraz w północnej części Ameryki Południowej. Obecnie grawiolę można spotkać m.in. na Bermudach i Bahamach, gdzie rośnie zarówno dziko, jak i w uprawach – od poziomu morza aż do wysokości około 1150 m n.p.m. Jej naturalny zasięg obejmuje obszar od Indii Zachodnich, przez południowy Meksyk, aż po Peru i Argentynę.
Grawiola była jednym z pierwszych drzew owocowych przeniesionych z Ameryki do tropikalnych regionów Starego Świata. Stamtąd szybko rozprzestrzeniła się i była szeroko uprawiana – od południowo-wschodnich Chin, przez Australię, aż po południową i zachodnią Afrykę.
Owoc ten cieszy się dużą popularnością na rynku malezyjskim oraz w krajach Azji Południowej. Jest również spotykany w sprzedaży w południowym Wietnamie oraz na wyspach Pacyfiku, gdzie szybko zyskał uznanie. Jedynie w Izraelu, mimo że sprowadzone drzewa dobrze się rozwijały, nie doczekały się owocowania. Na Florydzie grawiola była natomiast uprawiana nieprzerwanie nawet przez 110 lat.
W regionach preferujących bardzo słodkie owoce, takich jak południowe Indie czy Guam, grawiola nie zdobyła dużej popularności i jest tam uprawiana w ograniczonym zakresie, m.in. w okolicach Madrasu. Z kolei we wschodnich Indiach uznawana jest za jeden z cenniejszych lokalnych owoców. W Honolulu bywa sprzedawana okazjonalnie, jednak zapotrzebowanie znacznie przewyższa produkcję. Grawiola występuje natomiast bardzo obficie w Republice Dominikany, na Kubie, Puerto Rico, Bahamach, w Kolumbii oraz w północno-wschodniej Brazylii.
Uprawa i charakterystyka
Drzewo grawioli osiąga wysokość od 5 do 6 metrów. Rodzi charakterystyczne, zielone owoce pokryte miękkimi kolcami, które mogą imponować rozmiarami – ich waga dochodzi nawet do 6 kg. Miąższ ma śnieżnobiałą barwę i zawiera drobne, czarne nasiona. W smaku owoce są przyjemnie słodko-kwaśne.
Dlaczego warto pić sok z grawioli?
Sok z grawioli wykazuje szereg korzystnych właściwości dla organizmu:
-
wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego,
-
działa regenerująco na komórki trzustki,
-
wspomaga trawienie dzięki wysokiej zawartości błonnika,
-
pomaga regulować poziom glukozy we krwi,
-
wykazuje działanie przeciwgrzybicze i antybakteryjne,
-
działa jak naturalny antydepresant oraz ułatwia zasypianie,
-
polecany jest osobom narażonym na długotrwały stres,
-
łagodzi dolegliwości bólowe związane z artretyzmem i stanami zapalnymi stawów,
-
wspomaga obniżenie ciśnienia krwi.
Autor: Redakcja Bakalie com
