Płatki jaglane

Płatki jaglane, jak sama nazwa wskazuje, mają wiele wspólnego z kaszą jaglaną, z tą różnicą, że nie trzeba ich gotować! Można je zalać mlekiem, wodą lub dodać do jogurtu. Zawierają mnóstwo żelaza, wapna, fosforu oraz potasu. Dzięki swoim właściwościom, usuwają toksyny z organizmu.