Jabłko suszone

Suszone jabłko jako przekąska w Polsce jest doskonale znana i popularna. Jabłka łagodzą podrażnienia żołądka oraz jelit, a ponieważ suszone są wraz ze skórką, podczas tego procesu nie tracą wartości odżywczych takich jak: witaminy z grupy B, witamina C, D i E, kwas foliowy, potas, magnes, bor oraz mnóstwo przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na układ krążenia.  Suszone jabłka w mięsistych krążkach śmiało można dodawać do kompotów, ciast, deserów, a nawet mięs. Wywar z tych owoców łagodzi bezsenność.