Melisa lekarska jest ziołem powszechnie znanym i uprawianym praktycznie na całym świecie i to od wielu lat. Już w średniowieczu melisę zwano matczynym zielem, sercową pociechą. Swoją popularność roślina ta zawdzięcza właściwościom leczniczym swoich liści oraz górnych ulistnionych łodyżek. W skład herbaty wchodzi suszony liść melisy.Melisa lekarska (Melissa officinalis L.) zawiera trójterpeny, kwasy polifenolowe, garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, sole mineralne i olejek eteryczny. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, działa wzmacniająco w okresach przeziębień. Jest także zalecana na nerwowe dolegliwości sercowe. Najbardziej słynie jednak ze swojego działania rozkurczowego i uspokajającego. Picie herbaty z melisy wycisza umysł, relaksuje oraz ułatwia zasypianie, dlatego też szczególnie poleca się ją osobom żyjącym w ciągłym stresie, cierpiącym na bezsenność, a także depresję i nerwicę.Herbatę z melisy polecamy